這些方法幫你巧妙清潔廚房幫你巧妙清潔廚房1、水池清潔櫥櫃的水池既要洗菜還要洗碗，容易沾染洗碗水中的油垢，如果沒有專門的水池清潔劑，在有油汙的地方撒一點鹽，然後用廢舊的保鮮膜上下擦拭，擦拭後用溫水衝洗幾 ...

蹺二郎腿的危害千萬別忽視！危害一：可能引發腿部靜脈曲張或血栓塞蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環。兩腿長時間保持一個姿勢不動，容易麻木，如果血液循環再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或 ...

教你如何抵抗衰老1、早餐必須吃好豐富的早餐能為身體提供所需的能量，讓人一天之中精力充沛。2、每天一杯牛奶牛奶中含有豐富的鈣質，且頗有營養，每天喝一杯牛奶，可以多吸收三克的蛋白質，這對增強體質，健康骨骼 ...

手腳冰涼是怎麽回事不少人冬天容易出現手腳冰涼的現象，究竟手腳冰涼是是怎麽回事呢?要緩解症狀，首先要了解導致手腳冰涼的原因。1、心血管循環不暢。手腳冰冷和心髒血管有很大的關係，因為血液是由心髒發出，攜帶 ...

在冬天空調製熱不怎麽熱的原因有很多，有可能是室內溫度過低、缺氟、過濾網堵塞等問題，基本比較老的空調都會出現這樣的狀況，具體可以看看常識網帶來的介紹。全文目錄1、空調製熱不怎麽熱怎麽回事2、空調製熱開3 ...

揉揉小肚子有意想不到的好處哦！揉肚子有很多的好處，如可以幫助我們減肥、安眠，最重要的是可以幫助我們保護腸胃，讓我們一起看一看吧。1、腹部按揉利於減肥因為按揉腹部能刺激末梢神經，通過輕重快慢不同力度的按 ...

盤點生活中的養胃誤區1、盡量少喝碳酸飲料碳酸飲料是多數年輕人和白領比較熱衷的飲料，喝起來美味又解渴。但專家表示，碳酸飲料中的氣體很容易引起脹氣，這類飲料含有較高的熱量和各種添加劑，不宜大量飲用。在夏季 ...

是什麽讓你疲憊不堪？1、沒有喝足夠的水即使是輕微程度的脫水隻缺少2%的正常體液）也會影響能量水平。脫水會造成血液更黏稠，降低了心髒向各個組織器官輸送氧氣和營養物質的效率。建議：再一般我們上班的時候，由 ...

了解這些家居小常識 做聰明的主婦家居小常識1、翻轉床墊的重要彈簧床墊如果固定睡一麵，常受力的彈簧會彈性疲乏導致彈簧變形或是床墊凹陷，會影響我們的睡眠質量。床墊最好在夏季與冬季各翻轉一次，調換正反麵還要 ...

腿抽筋疼痛該怎麽辦在我們身邊，經常因為激烈運動就會出現腿抽筋的現象。就想看籃球比賽跟足球比賽裏麵，經常會見到運動員腿抽筋。腿抽筋這種情況，幾乎每個人都會經曆過的。寒冷、劇烈運動、出汗過多、疲勞、缺鈣、 ...