5個日常習慣容易誘發男性不育

1、个日惯容不要穿緊身牛仔褲

男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，常习影響睾丸正常發育，易诱育還因不透氣、发男不散熱，个日惯容而不利於精子的常习生存。正常情況下睾丸溫度要比體溫低3℃～4℃。易诱育

2、发男不要久騎賽車

賽車車把的个日惯容高度低於車座，重心前傾，常习腰彎曲度增加，易诱育會陰部的发男睾丸、前列腺緊貼在坐墊上，个日惯容受到長時間擠壓後會缺血、常习水腫、易诱育發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。

3、不要洗澡溫度過高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利於精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由於睾丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

4、飲食注意不要缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝髒、大豆、糙米等。

5、不要吸入廚房油煙

近期院研究發現，廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0。54%，並有2。8%的果蠅不育，這表明其生殖係統受到明顯破壞。