揭秘對心髒跳動的常見誤區

揭秘對心髒跳動的揭秘常見誤區

誤解一：心律失常就是心髒病。

隻要不伴有胸悶、对心动胸痛或氣短，脏跳偶然覺得心跳快或心跳加速屬正常現象。误区當然絕大部分心律不齊不構成危險，揭秘但是对心动如果新近發現心律失常且頻繁發生，那麽就應就醫。脏跳

誤解二：心跳快就是误区壓力大。

壓力大會增加靜息心率（休息時的揭秘心率，正常為70-80次/分鍾），对心动有時會引起心率增加到每分鍾100多次，脏跳引起心動過速。误区但是揭秘壓力隻不過是心跳加快的一種理由，吸煙、对心动大量攝入咖啡、脏跳脫水、發熱以及貧血也會引起心跳加快。

誤解三：心跳慢就是心髒弱。

人們往往以為，心跳太慢，會增加心跳停止的危險。恰恰相反。如身體其他肌肉一樣，心肌也通過鍛煉得以增強。心肌越強壯，心髒效率越高，跳動次數更少，就能夠向全身輸入血液。靜息心率60次以下的人心髒特殊健壯。

誤解四：心率正常就是血壓正常。

心率和血壓是兩碼事，兩者之間不能簡單地畫上等號。靜息心率正常的人也可能會發生高血壓。有些人心率不正常，但其血壓卻很正常。費勁的身體活動會引起心率飛速加快，但血壓變化卻不大。

誤解五：健康心率就是60-100次/分鍾。

60-100次/分鍾是成年人的正常心率範圍。但托馬塞裏表達，大量研究表明，即使在正常範圍之內，較高的心率也與缺血性心髒並中風及心髒猝死有很大關聯。挪威近期研究發現，心率每增加10次/分鍾，心髒病風險就分別增加10%和18%。

心髒病的早期症狀

1、心慌、氣短

如做一般性家務或連續爬上三層樓，就感到心跳明顯加快，並且出現呼吸急促、胸悶等症狀，常是心髒儲備功能減弱的表現。

2、胸痛

這是最常見的心髒病信號，常位於胸骨後，是一種緊縮性壓榨性疼痛，常可放射至左肩、左臂，甚至可達左手無名指，時間持續較短。有些人表現不典型，有時隻是感到氣不夠用，或心窩難受，有的表現為上腹痛，肩痛，下牙痛，應引起足夠重視。

3、局部發紫

口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位顏色發紫，是有些心髒病的特征，如肺源性心髒病，紫紺型先天性心髒病，這是血流不暢的表現，說明心髒功能減退。

4、不能平臥

是具有典型意義的心髒病表現，早期可能隻有把枕頭抬高才能睡覺，否則就會感覺胸悶，後期常有不能平臥，或夜間憋醒，必須坐起來才能緩解的情況。

5、咳嗽、咯血

較長時間咳嗽，特別是原因不明的咳嗽，可能是心髒功能不良的跡象。